菲菲美人館酸甜果汁 邊喝邊美白
檸檬、柳橙、橘子這幾種酸酸甜甜的水果，含有豐富的維他命C，一直是漂亮妹妹最天然的美容水果。每天一杯檸檬汁、柳橙汁，不但可以美白，還能夠淡化黑斑呢。
護膚保養 第178頁
兩種膚質美白方案對著幹
通常情況下，油性膚質堅持用下面的方法會立即取得控油的效果；持續兩三個月，皮膚會明顯地白起來，臉上的“油田”會消失。 我是油性皮膚 油性皮膚的特點：皮脂分泌旺盛，毛孔粗大，很容易粘附灰塵和汙物，堵塞毛孔，引起皮膚的感染與痤瘡等。正是因爲容易變髒，故皮膚感覺很不清爽，面色要麽油光，要麽暗黃。 油性皮膚的護理要點：要注意皮膚的徹底清潔、控油油分，可選用非油性輔助物與珍珠粉護理，清水(涼開水或礦泉水)、蘆荟汁、黃瓜汁、蛋清等。
美白 一定不是洗出來的
電視廣告中經常出現“可以洗出白淨肌膚”的潔面品，“洗去痘印、暗黃、粗糙”的承諾不禁讓人怦然心動。那麽真的可以“洗”出美白的皮膚嗎？
緩解幹燥脫皮補濕小秘籍
CASE：長途旅行中，因空氣幹燥開始脫皮 即使坐在頭等艙，飛機內密閉的空間和汙濁循環的空氣還是會讓皮膚吃盡苦頭，更不用說長途飛行了。另外，像長時間在空調環境中工作的人也面臨相同的困擾。 脫皮意味著角質層的含水量已經降到10%以下，原來並肩緊密排列的細胞開始松潰幹翹，無法再保護皮膚。可以用噴霧、化妝水、保濕霜和日霜協同完成補濕鎖水的護理全程。
苦瓜滋潤保濕型面膜DIY法
苦瓜汁要喝，苦瓜面膜也要勤敷哦！因爲苦瓜含豐富維生素，可以清熱退火。加上苦瓜又很便宜，一條苦瓜不到5元，就能有像沙龍般美白護膚的效果，當然要好好地利用一番啰。像我有時在大太陽下出外景，曬完太陽後，覺得臉有曬紅迹象時，這時我都會拿冰苦瓜來冰鎮退熱，每次一敷完，臉上的紅熱就消退不少呢！
周末美膚妙計全天保濕
周六早：7:30 A、保濕潔面：使用含天然鎖水成分的保濕潔面乳清潔面部肌膚，重點清潔鼻翼兩側、額頭和臉頰耳際。
礦泉水保濕美白五奇效
一、礦泉水珍珠眼霜 珍珠眼霜能有效抗老化，抗自由基，促進眼部血液循環，保濕肌膚，預防皺紋及黑眼圈的産生。 適用各類膚質 材料:銀耳30克，珍珠粉5克，礦泉水少量。 功效：潤白眼部肌膚，增強眼部肌膚的彈性，消除黑眼圈。 使用方法:每次取4滴塗于眼角和眼周，從眉心開始圍繞眼睛塗抹。
堅決不做老公身邊的"黃臉婆"
“黃臉婆”這詞對于一個女人來說是致命的，它不僅意味著你的皮膚已瀕臨“崩潰”，而且也給你的青春打下重重的休止符號。所以，一個女人特別是對于膚色天生偏黃的亞洲女人來說，要抓住青春首先要解決面部“暗黃”。
美白5要素 讓你白得不行
美白護理 對受到刺激的皮膚做冷毛巾敷臉。外出回家後清潔皮膚是美白的基礎，其次通過冷毛巾敷臉來穩定皮膚。
美白需量膚 你屬何膚質
幹性皮膚：美白補水同步進行 我是幹性皮膚 幹性皮膚特點：皮脂分泌不足且缺乏水分，皮膚較薄，容易出現細紋、色斑，臉部呈現幹燥。 幹性皮膚護理要點：保持滋潤，特別注意補水和保濕，防止水分流失，加強新陳代謝及血液循環。